Bütün elma türleri sağlığınız açısından çok önemli faydalara sahiptir, ancak özellikle yeşil elma proteinler, vitaminler, mineraller ve lif açısından çok zengindir. Yeşil elma sindirim bozukluklarına iyi gelmesiyle bilinir. Ayrıca glikoz seviyelerinizi düzenleyici ve iştahınızı iyileştirici özelliklere de sahiptir. Aç karnına elma yemek yaşamsal belirtilerinizi günden güne kontrol altında tutmanızı sağlar. Her derde deva elma ‘Günde bir elma doktoru uzak tutar” atasözünü duymuşsunuzdur. Sabah aç karnına bir elma yemek bakalım bize neler kazandırıyor.

Bunlar da İlginizi Çekebilir