Mutfağınızda olan sebze ve meyvelerin gerçekte size ne kadar yararlı olduğunu biliyor musunuz? İşte şifa deposu besinler;                                                                                                                                                                               1-Aynı zamanda ruh halinizi de canlandırmaya yardımcı olur. Kanı sulandıran yapısıyla kivi, bu özelliği nedeniyle doğal bir aspirin olarak bilinir.

2-Yani günde 1 aspirin içmek yerine bir adet kivi tüketmek çok daha sağlıklI. Aspirin fazla alındığı takdirde bağırsak duvarına zarar verebiliyor.

4-Düşük kalorili ama yüksek enerji veren, antioksidan zengini kivinin içerdiği besin maddelerine ve bu maddelerin yararlarına biraz daha yakından bakalım.

Bunlar da İlginizi Çekebilir